Zichtbaarheid en impact

Wat jij gelooft, heeft invloed op: het effect van je communicatie, uitstraling en geloofwaardigheid. ‘Ik ben een grijze muis’, zei een vrouw van eind 30 tegen mij. Ik gaf een training over je ‘presence’ en het effect daarvan. Met Presence bedoel ik iemands persoonlijkheid en gedrag, en wat je ‘Presence’ bij anderen teweegbrengt.  Zij viel […]

De 8 meest belangrijke sollicitatie-tips voor sollicitanten.

Heb je binnenkort een sollicitatie gesprek? Dit artikel richt zich op de acht meest belangrijke sollicitatie-tips voor sollicitanten. 1. Investeer in een onderzoek van de vacature en de potentiële werkgever. Het succes van een sollicitatiegesprek begint met een solide basis van voorkennis, zodat je de werkgever en vacature begrijpt en de achtergrond van de mensen […]

‘Maak van Burn-out Preventie een Urgentie!’

Over de winst van Burn-out Preventie In de definitie van de World Health Organisation staat nu dat een burn-out wordt veroorzaakt door chronische stress op de werkvloer. Een burn-out leidt tot gevoelens van vermoeidheid, een negatieve houding ten opzichte van een baan en afname van productiviteit. Burn-out staat vermeld als ‘werkfenomeen’. Het is een gevolg […]

Niet het vermijden van stress, maar het leren omgaan met stress verrijkt je leven.

Wat je van anderen kunt leren om stress beter te hanteren en zo een Burn-out te voorkomen. Fragment uit Sigmund van Peter de Wit (Volkskrant) Client: “ik werk tegenwoordig parttime.” Dokter Sigmund: “heb je nu minder last van stress?” Cliënt: “neen, ik heb nu parttime werkstress” Helaas zie ik de laatste jaren steeds meer cliënten […]

Assertieve communicatie zonder stress

Assertiever leren worden kan stress verminderen en je impact vergroten Hoe jij met anderen omgaat, kan een bron van aanzienlijke stress in uw leven zijn. Assertiever leren worden kan die stress verminderen door je te leren op te komen voor je ideeën, behoeften, bezwaren of rechten zonder de gevoelens van anderen te kwetsen of jezelf […]

Presentaties geven is topsport

Vind je spreken in het openbaar spannend? Goed nieuws. Goede presentaties geven kun je leren. Ik zat tijdens een atletiek toernooi een hoogspringer te observeren. Een uur voordat hij aan de beurt was, zag ik hem bezig met zijn voorbereidingen. Met zijn ogen gesloten beeldde hij zijn gang naar de lat uit, iedere beweging vastleggend. […]

Hoe kun je werkloosheid voorkomen?

‘Nee, maar wie zich vergeet voor te bereiden, bereidt zich voor vergeten te worden’. Als coach en mentor ben ik ook vaak een klankbord en gids voor vijftigplus-professionals, die zich onzeker voelen over hun werk of positie, of proactief bezig willen zijn met hun carrière. Persoonlijk eigenaarschapEen slimme 50-plusser is op zijn toekomst voorbereid, en […]

Ervaring cliënte Anne

“In maart ben ik het coachtraject met Frank aangegaan. ‘Ik’, een dertiger met leidinggevende functie die het tijd vond zichzelf professioneel maar ook privé verder te ontwikkelen. Mijn doel was om mijn effectiviteit, zelfvertrouwen en veerkracht te vergroten, en meer vertrouwen te krijgen in mijzelf, in uitdagende of moeilijke situaties.Ik wil(de) het altijd perfect doen, […]